Proiect
de activitate
GRUPA – Pregatitoare
CATEGORIA DE ACTIVITATE – Activitate psiho-motorica – Ed. fizica
TEMA – Gimnastica ritmica
SCOPUL – Dezvoltarea coerenta, armonioasa a organismului;
– Consolidarea gimnasticii ritmice; 52715ggt38oos9q
– Formarea si intarirea unor trasaturi de caracter, a vointei, increderii in fortele proprii, a stapanirii de sine;
– Formarea spiritului de achipa, formarea deprinderilor motrice, cresterea capacitatii sale generale de efort, asigurarea dezvoltarii psiho-fizice armonioase a copilului prescolar.
OBIECTIVE OPERATIONALE
Sa execute cu deplin control miscari simple si complexe; go715g2538ooos
Sa raspunda motric la sarcina data;
Sa execute exercitii vizand miscarea diferitelor segmente ale corpului (cap, gat, membre superioare, membre inferioare, trunchi, abdomen) pe melodia unor cantece;
Sa execute corect rostogolirea, cumpana, podul de jos, lumanarea, semisfoara, cosuletul, in ritmul unei melodii;
Sa participe cu interes si placere la desfasurarea activitatii.
STRATEGII DIDACTICE
- Exercitiul fizic; explicatia, demonstratia, conversatia.
DESFÃSURAREA ACTIVITÃTII
Nr. crt |
Momentele activitatii |
Mijloace si masuri didactice |
dozare
durata |
observatii |
1 |
ORGANIZAREA
ACTIVITÃTII |
- Deplasarea copiilor in sala de grupa unde acestia se aliniaza cu fata spre educatoare;
- Se verifica tinuta;
- Se da raportul de catre un copil;
- Anuntarea temei. |
3’ |
In coloana cate unul. |
2 |
PREGÃTIREA ORGANISMULUI PENTRU EFORT |
Se pregateste organismul pentru efort prin diferite variante de mers si alergare.
- mers in cadenta combinat cu mers pe vafuri, mers pe calcaie, mersului piticului, mers cu bratele inainte, cu bratele lateral si mersul uriasului.
- alergare usoara, alergare cu genunchii sus, alergare cu calcaiele lovind sezutul. |
5’ |
In cerc unul dupa altul la o lungime de un brat. |
3 |
PREGÃTIREA ORGANISMULUI PENTRU REALIZAREA TEMEI |
Formarea coloanei de gimnastica:
Ex.1 “Intindem elasticul”
Stand departat, bratele indoite cu pumnii stransi la piept coatele orizontal-lateral cu intinderea coatelor
Timpul 2 – revenire la pozitia initiala; timpii 3-8 se repeta
Ex.2 “Brate scurte, brate lungi”
1-2 brate pe umar, picior stang departat
3-4 brate sus, privirea dupa ele
5-6 brate pe umar
7-8 revenire
Ex.3
Stand cu picioare apropiate, brate in fata.
1-2 indoirea genunchilor
3-4 revenire drepti
Ex.4
Din stand departat cu mainile pe sold:
1-2 indoirea trunchiului spre dreapta
3-4 revenire
5-6 indoirea trunchiului spre stanga
7-8 revenire
Ex.5
Departat cu bratele in fata :
1-2 piciorul stang la mana dreapta
3-4 revenire
5-6 piciorul drept la mana stanga
7-8 revenire
Ex.6 “Sari minge sus”
Stand cu mainile pe sold timpul 1-8 saritura pe loc cu desprindere pe ambele picioare
Respiratie |
|
3 x 8
3 x 8
3 x 4
3 x 8 |
3 x 8
2 ori |
|
Copii sunt asezati in coloana de gimnastica (pe doua randuri).
Miscarea se executa cu grad mai mare de incordare musculara. |
4 |
CONSOLIDAREA DEPRINDERII MOTRICE |
GIMNASTICÃ RITMICÃ - Copii stau pe doua randuri fata in fata
- Pe fond muzical, in ritm cadentat de dans se fac miscari de brate, de trunchi, de picioare alternate cu rostogolire, cumpana, podul de jos, lumanarea, cosuletul, semisfoara.
|
15’
|
Copii vor fi impartiti in doua grupe. |
5 |
REVENIREA ORGANISMULUI DUPÃ EFORT |
- Mers linistit in cerc, respirati si inspiratie
- Scuturarea bratelor si picioarelor |
1’ |
|
6 |
APRECIEREA ACTIVITÃTII |
- Educatarea face aprecieri individuale, evidentiaza modul in care au participat copii la activitate. Le promite ca va tine cont de dorinta lor de a mai desfasura gimnastica ritmica. Pentru stimularea copiilor li se dau insemne cu sportivi – devenind si ei “mari sportivi” |
1’ |
Aprecierea copiilor care au executat corect. |
